목똥? 편도결석/입냄새가 걱정된다면 양치질 할 때 이건 꼭 하세요!!

 

목똥! 이것만 해줘도 한결 나아요!

 

 

혹시 '목똥'이라고 들어보셨나요?

엥? 목에 똥이? 하며 생소하게 생각하실 수 있는데요!

목에 이물감이 느껴지면서 양치를 하고나서도

개운함이 덜 한 그 기분이 있다면

꼭 '이렇게'해주셔야합니다!

 

 

목똥은 편도결석의 친근한 이름이라고 생각하시면 돼요 ㅎㅎ

편도결석보다는 더 와닿지 않나요?

마스크를 쓰는 시간이 길어지면서 입냄새에도 많이들 

민감해지시는데 요 편도결석이 입냄새에 원인이 되기도 한답니다.

 

 

편도결석이란?

목구멍 안쪽에 면역기능을 하는 편도선이 있다고 해요.

그리고 이 편도선에는 '편도와'라고 불리우는 구멍이 나 있습니다.

 

이 편도와에 음식물이 조금씩 소량으로 쌓이면서

시간이 지남에 따라 음식물 부패와 함께 세균덩어리로 번식합니다.

그러면서 악취를 유발하고 불쾌감을 주는 것이죠!

 

 이 편도결석일때 절대 하면 안되는 방법이 바로

면봉 등을 이용해 목구멍을 긁어내는 행위입니다!

이렇게 직접 제거하려고 하다보면 편도선 표면에 구멍을 더 깊게

만들어내기때문에 오히려 더 큰 편도결석을 발생하게 한다고하니

꼭 주의하세요!

 

면봉 사용은 노노!

 

편도결석 예방 및 제거법

편도결석은 양치질 시 간단한 방법으로도 예방하고 제거할 수 있는데요,

 

1.

양치질 후 가글액으로 입안 가득 왼쪽/오른쪽 반복해

약 30초가량 헹궈줍니다.

 

2. 

1번이 끝나면 잔여 가글액에 물을 더해

목을 젖히고 30초가량 '가글가글' 소리가 나게 헹궈줍니다.

 

 

요새는 가글액에 알코올이 첨가된 제품이 거의 없긴 하지만

혹시라도 알코올이 들어있다면 이런 제품은 피해주심이 좋다고해요!

세정 능력은 좋지만 수분을 빼앗아가기때문에 점막을 건조하게

만들어 입냄새가 오히려 심해질수도 있다고 하니 말이에요!

 

어떠세요?

입냄새/편도결석 예방법 의외로 간단하죠!

저도 생활에서 실천하고 있는데요, 이 30초-1분이 상쾌함을 좌우한답니다.

귀찮다고 빼먹지 마시고! 양치질 할때마다 꼭 실천해주세요!